七夕にそうめんを食べるのはなぜ?
七夕のお話として有名なのは、 彦星と織姫のお話ですね。 彦星と織姫は結婚した途端、 仕事をしなくなってしまったことから 神様の怒りをかい、天の川を挟んで 離れ離れにされて 一年に一度、 ...
キッズ食育
七夕のお話として有名なのは、 彦星と織姫のお話ですね。 彦星と織姫は結婚した途端、 仕事をしなくなってしまったことから 神様の怒りをかい、天の川を挟んで 離れ離れにされて 一年に一度、 ...
ひとの骨量の変化を見ていくと、 ０－２０歳までは、骨の成長期。骨量が増える時期です。 そして、２０歳ごろに骨量はピークに達し、４０歳ごろまではその骨量が維持されます。 その後、女性では閉経後 ...
「子どもの食育」と聞くと何を最初に思い浮かべますか？ ・食事のマナー ・栄養バランス と思い浮かべる方が多いように感じました。 子どもの食育で一番大事なのは 「子どもと一緒に食を ...
骨粗しょう症という病気をご存知ですか？ 簡単にいうと、骨がもろくなって骨折などをしやすくなった状態です。 骨粗鬆症は、高齢になるほど増え、50代の女性では３人に1人が骨粗鬆症だと言われ ...
GW明けの食事の時間に必要な声かけは 「今日もよく頑張ったね」と笑顔で言うことです。 なぜかと言うと、、、 楽しかった連休が明け 保育者たちが笑顔で子どもたちを出迎えると同時に ...
生活習慣病とは、食事、運動、たばこ、飲酒などの生活習慣によりなってしまう病気のことです。 みなさんがよく耳にしたことのある糖尿病（１型は除く）、高血圧、脂質異常症（血液中のコレステロールや中 ...
はちみつ摂取が原因で生後6か月の乳児が乳児ボツリヌス症で死亡するという 痛ましい事故はみなさんの心にも重く響き、衝撃を与えたのではないでしょうか。 みなさんは何を思い何を考えたでしょうか。 ...
脳卒中・心筋梗塞などの病気、知っていますか？ 詳しくは知らなくても、怖い病気というイメージはあると思います。 「脳卒中」は、脳の血管が破れて出血する脳出血やクモ膜下出血、血管が詰まって ...
国際的な肥満の指標であるBMI（体格指数）はご存知ですか？ 体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）の２乗で計算できます。 実は、幼児期というのは、乳児期よりこのBMIが一旦低下します。 体重の増えより、身 ...
ホワイトデーが近づいてきました。 最近は、バレンタインでは子どもたちの間で、 友チョコが流行っているみたいですね。 ホワイトデーも、もらった友チョコにお返しをするんでしょうか？ ...
先週末、長男が野球から帰るなり、今日、監督がみんなに「特濃牛乳」を オススメしてたから「買って！！」と、前のめりにリクエストしてきました（笑） これまで、母のわたしもオススメの食材いろいろ ...
12月14日の配信は、 「スポーツキッズ 年末年始オフの食事で気をつけたいこと」 2023年が終わろうとしています。 年末年始はスポーツキッズの練習がお休みになりますよね。 クリスマス ...
12月14日の配信は、 「冬に食べたいスポーツキッズのスープバリエーション」 本格的に寒くなってきましたね。 こんな時期に重宝するメニューが「スープ」です！ 体が温まるし、いろい ...
11月29日の配信は、 「スポーツキッズにいいアミノ酸って？」 最近、エネルギーゼリーなどにも 「アミノ酸」の表記がある商品が増えているので 目にする機会が増えているかもしれません。 ...
11月15日の配信は、 「ファーストフードはスポーツキッズの天敵なのか!?」 子ども達って、ファーストフードが大好きですよね！ 子育てをしていると避けることができないもの ...
じめじめと暑い季節が始まりましたね。 暑くなるこれからの季節、スポーツキッズにとって気を付けなければいけない事の一つに熱中症があります。 熱中症が起こるメカニズム 熱中症には古典的熱中症と ...