
思いやりを育むいい教材
思いやりを持った子になってほしい、、、 どんな保護者様でも思っていらっしゃる 願いかと思います。 先日のレッスンで 思いやりを育むだけではなく 手先の器用さや忍耐力までも 身につける ...
思いやりを持った子になってほしい、、、 どんな保護者様でも思っていらっしゃる 願いかと思います。 先日のレッスンで 思いやりを育むだけではなく 手先の器用さや忍耐力までも 身につける ...
バレンタインに、子どもさんと一緒にすごく簡単に作れます! チョコレートもバターも不使用。でも、とっても美味しいクッキーです。 力が必要なバターを練る作業がなく、クッキー生地 ...
毎日の食事で、子どもたちを健康に育てたい。 そうお母さんが思うとき、「栄養のある食べ物を」「栄養をバランスよくとらなくちゃ」と、「栄養」のことを一番に考えますよね。 もちろん、栄養をバラン ...
「ダメったらダメ!」 ついつい言いたくなってしまいますよね。 子育てに正解はないとは言いますが 「ダメったらダメ」という言葉は NGワードとして頭の隅っこに入れておいてください。 ...
鏡餅はスーパーで売っているから とりあえず買って、 クリスマスが終わったら なんとなく飾ってる方も多いのではないでしょうか? 私自身、食育を学んでいく中で 知った素敵な日本の文化が た ...
バター不使用、お豆腐が入った身体にやさしいマフィンをクリスマス仕様に。 食育キットのパンケーキミックスを使って、ぐるぐる混ぜていくだけなので、あっという間にできちゃいます。 上の白いクリー ...
一番料理に興味がある年齢は 3〜9歳と言われています。 その貴重な時間に 子どもたちと楽しく安全にクッキングすることが かけがえのない食育の時間です! そこでよく聞かれるのが 子ど ...
子どものための食育スクール 青空キッチン柏の葉スクールは 12月最初のレッスンでした 料理をイベントとして捉えるわけではなく 日常の一コマとして継続的に行っているのですが 子ども ...
さつまいもは、ビタミンCや食物繊維が豊富! カロリーもお米の約1/3と意外に低いです。 もちろん一般的な野菜よりは高いですが、甘みがありボリュームもあるので野菜に比べて満腹感があります! ...
千葉県某保育園さま 年間15回 ・出張食育講座の中で、野菜や果物といった身近な食材を通して、食物への関心を深める。 ・食事のマナーや自身の健康について学ぶ。 ・朝食を食べること、 ...
先週末、長男が野球から帰るなり、今日、監督がみんなに「特濃牛乳」を オススメしてたから「買って!!」と、前のめりにリクエストしてきました(笑) これまで、母のわたしもオススメの食材いろいろ ...
12月14日の配信は、 「スポーツキッズ 年末年始オフの食事で気をつけたいこと」 2023年が終わろうとしています。 年末年始はスポーツキッズの練習がお休みになりますよね。 クリスマス ...
12月14日の配信は、 「冬に食べたいスポーツキッズのスープバリエーション」 本格的に寒くなってきましたね。 こんな時期に重宝するメニューが「スープ」です! 体が温まるし、いろい ...
11月29日の配信は、 「スポーツキッズにいいアミノ酸って?」 最近、エネルギーゼリーなどにも 「アミノ酸」の表記がある商品が増えているので 目にする機会が増えているかもしれません。 ...
11月15日の配信は、 「ファーストフードはスポーツキッズの天敵なのか!?」 子ども達って、ファーストフードが大好きですよね! 子育てをしていると避けることができないもの ...
じめじめと暑い季節が始まりましたね。 暑くなるこれからの季節、スポーツキッズにとって気を付けなければいけない事の一つに熱中症があります。 熱中症が起こるメカニズム 熱中症には古典的熱中症と ...