本当の鏡餅の飾り方
鏡餅はスーパーで売っているから とりあえず買って、 クリスマスが終わったら なんとなく飾ってる方も多いのではないでしょうか? 私自身、食育を学んでいく中で 知った素敵な日本の文化が た ...
鏡餅はスーパーで売っているから とりあえず買って、 クリスマスが終わったら なんとなく飾ってる方も多いのではないでしょうか? 私自身、食育を学んでいく中で 知った素敵な日本の文化が た ...
バター不使用、お豆腐が入った身体にやさしいマフィンをクリスマス仕様に。 食育キットのパンケーキミックスを使って、ぐるぐる混ぜていくだけなので、あっという間にできちゃいます。 上の白いクリー ...
一番料理に興味がある年齢は 3〜9歳と言われています。 その貴重な時間に 子どもたちと楽しく安全にクッキングすることが かけがえのない食育の時間です! そこでよく聞かれるのが 子ど ...
子どものための食育スクール 青空キッチン柏の葉スクールは 12月最初のレッスンでした 料理をイベントとして捉えるわけではなく 日常の一コマとして継続的に行っているのですが 子ども ...
さつまいもは、ビタミンCや食物繊維が豊富! カロリーもお米の約1/3と意外に低いです。 もちろん一般的な野菜よりは高いですが、甘みがありボリュームもあるので野菜に比べて満腹感があります! ...
千葉県某保育園さま 年間15回 ・出張食育講座の中で、野菜や果物といった身近な食材を通して、食物への関心を深める。 ・食事のマナーや自身の健康について学ぶ。 ・朝食を食べること、 ...
子どものうちに、「自分が今日食べたものは何か、を自然に意識出来るようになる」事が、健康を保つうえでとても大切です。 そもそも人は自分が食べたものを正確に覚えていません。 ...
魚の覚え方はこちら ブログも是非ご覧ください! お母様がご自宅で教えてあげる食育と 第三の教育の場でもある 子どものための食育スクール「青空キッチン」で 教えてあげられる ...
白米を食べない、苦手なお子さん、 時々、聞きます。 うちの長男も、離乳食のときは、白米を食べず、 何かを混ぜてでも食べるようにしていました。 何を隠そう、私も、子どもの ...
子どもたちには健全な心と体の発達を望んでいるけれど ではどうすればいいのかと言われたらすんなり答えが出てこないのが 子育てというものですよね。 子どものころ仲間はずれにされたり 友 ...
12月14日の配信は、 「スポーツキッズ 年末年始オフの食事で気をつけたいこと」 2023年が終わろうとしています。 年末年始はスポーツキッズの練習がお休みになりますよね。 クリスマス ...
12月14日の配信は、 「冬に食べたいスポーツキッズのスープバリエーション」 本格的に寒くなってきましたね。 こんな時期に重宝するメニューが「スープ」です! 体が温まるし、いろい ...
11月29日の配信は、 「スポーツキッズにいいアミノ酸って?」 最近、エネルギーゼリーなどにも 「アミノ酸」の表記がある商品が増えているので 目にする機会が増えているかもしれません。 ...
11月15日の配信は、 「ファーストフードはスポーツキッズの天敵なのか!?」 子ども達って、ファーストフードが大好きですよね! 子育てをしていると避けることができないもの ...
じめじめと暑い季節が始まりましたね。 暑くなるこれからの季節、スポーツキッズにとって気を付けなければいけない事の一つに熱中症があります。 熱中症が起こるメカニズム 熱中症には古典的熱中症と ...
「子どものうちに筋肉を付けると背が伸びなくなる」という話を耳にしたことはありませんか?スポーツをしていると身体づくりは必要ですし、最近は小学生のうちから本格的に競技に打ち込む子も増えているので、身体づ ...