好きなものが人と違うと恥ずかしい
子どもたちには健全な心と体の発達を望んでいるけれど ではどうすればいいのかと言われたらすんなり答えが出てこないのが 子育てというものですよね。 子どものころ仲間はずれにされたり 友 ...
キッズ食育
子どもたちには健全な心と体の発達を望んでいるけれど ではどうすればいいのかと言われたらすんなり答えが出てこないのが 子育てというものですよね。 子どものころ仲間はずれにされたり 友 ...
今回は、「子どもと作る３ステップ健康レシピ」のご紹介です。 じゃがいもやさつまいもに比べ、子どもには不人気かな？！ 「里いも」。 でも、里いもは好きになっておくと、大人になってから得をするお ...
お弁当にもぴったりなレシピのご紹介です！ 「黒枝豆の豚海苔チーズロール」 ＊材料（４人分）＊ 黒枝豆（枝豆）・・・80g 豚バラまたはももう薄 ...
忙しい中でも家族の健康を気遣える料理が出したい・・ そう思いながらもマンネリする料理を出している・・と思っている方々に 手に取っていただけたらという1冊を出版しました。 同じ ...
春の運動会、秋の運動会 どちらも子どもたちの一生懸命な姿に 涙を流すお母さんも多いのではないでしょうか？ 運動会は子どもたちも気合が入ります！ でも、、、 「転 ...
こんにちは。 日本キッズ食育協会名誉管理栄養士渥美真由美です。 これから月に一回、すぐに役立つ栄養豆知識や食についての情報などわかりやすくお伝えしていけたらと思います。 さて、みなさんは日々の ...
こんにちは＾＾ 子どもの食育Laboチームのご紹介＾＾ ワイワイとレシピの撮影をしました！ チームの団結力で今日もたくさんのレシピを 撮影することができました！
中秋の名月みなさんはご覧になりましたか？ 雲と雲の間から見える素敵な月が 普通に見えるよりも愛おしく感じました＾＾ お月見の意味は 一番月が綺麗に見られると言われる秋に ...
みなさんこんばんは^ ^ あゆみ先生です 8月の最後のレッスンは 肉味噌つきみうどんでした 小学生は焼きナスのおしゃれサラダも 作りましたよ^ ^ ドレッ ...
前回までのコラムで、ダイエットや食に無関心であることからくる子どものやせは、一時的な問題ではなく、本人の将来や、その次の世代にまで影響を及ぼすものであることが分かっていただけたと思います。 しか ...
秋の大会が終わって、チーム全体が次の季節に向けて動き出す時期ですね。 最後の大会に向けて、全力でがんばっているチームもあれば、 新しい体制となり、気持ち新たに進み始めるチームもあると思います。 ...
スポーツキッズの食事では「脂質を控えたほうがいい」 と聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。 確かに脂質がパフォーマンスに影響すること ...
「炭水化物や糖質は、太るから控えたほうがいい」 そんなイメージをもっていませんか？ パパやママが「糖質オフ」を意識すると、子どもまで控えてしまう場合があります。 しかし、それでは成長や体 ...
スポーツをがんばる子どもの食事で、よく話題になる「プロテイン」。 これは、日本語でいうと「たんぱく質」のことです。 たんぱく質は、筋肉・骨・血液などの組織や、ホルモン・酵素・抗 ...
先週末、長男が野球から帰るなり、今日、監督がみんなに「特濃牛乳」を オススメしてたから「買って！！」と、前のめりにリクエストしてきました（笑） これまで、母のわたしもオススメの食材いろいろ ...
12月14日の配信は、 「スポーツキッズ 年末年始オフの食事で気をつけたいこと」 2023年が終わろうとしています。 年末年始はスポーツキッズの練習がお休みになりますよね。 クリスマス ...