レンジで。栄養バランス満点ヘルシードライカレー
レンジでチンするだけなので簡単、作り置きも可能です。 お肉の倍量の野菜と大豆が入っているので、これ一品栄養バランス満点。 野菜嫌いの子どもさんにもおすすめ。 しょうゆとみりんのかくし味で優しい味 ...
好き嫌い克服メインお手伝いしやすいメニュー豆肉
レンジでチンするだけなので簡単、作り置きも可能です。 お肉の倍量の野菜と大豆が入っているので、これ一品栄養バランス満点。 野菜嫌いの子どもさんにもおすすめ。 しょうゆとみりんのかくし味で優しい味 ...
魚のくさみもなく、とっても美味しく食べられるレシピです。 青魚や海藻を、子どもも喜んで食べてくれます。
もちもちのれんこん餅に、とろーりチーズと海苔+照り焼き味で止まらない美味しさ! すりおろしして焼くだけなので簡単です。 ビタミンC、カルシウム、食物繊維を補給するおやつに。
すりおろしたじゃがいもに、コーンとチーズを混ぜてフライパンで焼くだけ。もちもち食感、コーンの甘み、チーズの塩気でとまらない美味しさです。
苦くなくて、とろけるように柔らかいピーマン!塩昆布の旨みとごま油の香りで1人1袋がペロリと食べられます。 ピーマン嫌いの子にもおすすめ! ピーマンは小さく切らず、大きいままレンジにかけるのがポイン ...
パスタ別茹で不要。フライパンひとつで仕上げるので簡単!子どもさんと一緒に作れます。 ベーコンとかつおぶしのダブルの旨味と、キャベツの甘みで、野菜嫌いな子にもおすすめです。