好き嫌い克服 | 子どもの食育Labo

かぼちゃのポンデケージョ

お月見団子やハロウィンに。野菜のおやつとしても。野菜嫌いさんにもおすすめです。もちもちの食感がやみつきになるポンデケージョです。

あっという間に出来て簡単！さば缶を使ったドライカレー。くさみはなく、骨も気にならないので、魚嫌いな子どもさんにもおすすめです。とても簡単なので子どもさんと一緒に作れます。

パスタような野菜で、子どもが喜びます。ツナの旨味で、調味料控えめでも美味しい。出来立てでも、冷やして食べても。

たっぷりの野菜を入れてボリュームを出しつつ、気になるカロリーも抑えます。パーティーなどにどうぞ。

子どもの好きなメニュー、カレー。ドライカレーなら煮込まずすぐ食べてもおいしくできますよ。子どもの日に鯉のぼりチーズをのせてもっと楽しく食べてもらいましょう。

野菜嫌いの子どもさんのおやつに。すりおろしたじゃがいもに、コーンとチーズを混ぜてフライパンで焼くだけ。もちもち食感と、コーンの甘み、チーズの塩気でとまらない美味しさ！