肉 | 子どもの食育Labo

チーズでおいしく食べごたえアップ!ささみの海苔チーズ挟み焼き

ささみ×チーズ×海苔で食べごたえもあるおかずになります。鶏ささみをたたいて広げることで包みやすくもなり、柔らかく食べられます。

小さめサイズにすれば子どもも食べやすく、味付けもケチャップ味で家族が喜ぶ炒めものです。お弁当にもどうぞ。

味付けは塩、胡椒だけ。シンプルなのにカリッと炒めたじゃがいも、香ばしい鶏手羽がやみつきになります。

野菜と肉を詰めたらオーブンで焼いていくだけのハロウィンにぴったりなおかずです。

お子さんがお手伝いしやすく、食べやすいおかずの一品。小ネギもたっぷり入って栄養バランスも◎!

春キャベツならではのきれいな色が映え、キャベツの甘みを感じる肉巻きです。