お子様と一緒にシュワシュワフルーツポンチ

調理時間 5

材料( 4 人分)

すいか
小1/2個
メロン
1/2個
パイナップル缶詰
4枚
パイナップル缶詰シロップ
80㏄
炭酸水
150㏄

作り方

1
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スイカ、メロンを丸いスプーンなどでくり抜く。
パイナップル缶詰は8等分に切り、器に盛りつける。
2
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パイナップル缶詰シロップと冷たい炭酸水を混ぜ、フルーツにかけて完成。

レシピ製作者から一言

  • 今回メロンはオレンジ系の果肉のものと、淡いグリーンの果肉のものを使用しています。
  • フルーツの量は作りやすい量になっていますので、お好きなフルーツを入れてアレンジOK出来ます。
  • 大きな器に盛りつけて、食べる直前にシロップ炭酸をかけると、パーティーにもおススメです。
  • フルーツくり抜きスプーンを使用しています。
  • 簡単な作業ですが、「くり抜く」という作業だけでもお子様は楽しめますので、丸くくり抜いて一緒に楽しんでください。

 

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松野文枝
キッズ食育マスタートレーナー。 青空キッチン熊本校主宰。 ベネッセ熊本おやこの広場スタッフ。 熊本市在住一男一女の母。 大学卒業後、池坊お茶の水学院料理にて専門的に料理を学ぶ。 同学園料理教室にてアシスタントとして勤務。 結婚後は地域で親子料理教室、花嫁修業レッスンなどを料理教室を主宰し、簡単だけれど美味しいレシピ開発など行ってきました。 しかし我が子の子育てで食に悩むことに・・ 食が細く食べない!体の小さな子を育て悩んだ10年。 その悩んだ経験を自分のスキルに活かそうと、 2016年熊本地震後、日本キッズ食育協会の講座を受講し、認定トレーナーから認定マスタートレーナーになる。 青空キッチン熊本校で指導していると、子どもたちの心の声が聞こえてくる・・子どもたちの心の置き場所に熊本校がなれるように、一人一人の心に寄り添ったレッスンを心がけている。 また熊本県にて、子ども達とお母様たちの笑顔を増やしていく活動をしています。
松野文枝

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