専門家レシピ :: 子どもの食育Labo

米粉で作る小さな可愛いフルーツオムレット

お子様と一緒に混ぜて！焼いて！包んで完成！

強力粉で作るトルティーヤ！

一緒にまんまるにくり抜いて楽しもう！

お子様と一緒に夏野菜を楽しもう！

レンジで簡単に作れて、暑い時期でも爽やかな酸味でおいしく食べられるレモンのカスタードクリームを挟んだサンドイッチです。食パンでなくても、ロールパンに挟んでクリームパンにするのもおすすめです。

水分に牛乳を使うので、出汁不要でも美味しいお好み焼きに仕上がります。牛乳嫌いさんにおすすめです。カルシウムも摂取できるので、成長期の子どもさんや女性に！