12月14日の配信は、
「スポーツキッズ 年末年始オフの食事で気をつけたいこと」
2023年が終わろうとしています。
年末年始はスポーツキッズの練習がお休みになりますよね。
クリスマスやお正月、
イベントがたくさんの時期です！
この時期、食卓には日常の食事とはちょっと違った
ごちそうがたくさん並びますね。
練習がオフで運動量が減るこの時期、
食事で気を付けてほしいポイントがあります！
年末年始休みに入る前に知ることで
いつもとちょっと違ったオフを過ごしませんか？
ぜひ聴いてくださいね！
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スポーツキッズ食育編集部
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