はじめてのお弁当の時間・幼稚園のお弁当タイムを楽しく過ごそう♪
春、新たな生活がスタートする季節ですね。 入園・入学・進級される皆さん、おめでとうございます。 我が家の次男もこの4月、幼稚園入園を控えており、ウキウキワクワク、 親子共々期待に胸を膨ら ...
キッズ食育
春、新たな生活がスタートする季節ですね。 入園・入学・進級される皆さん、おめでとうございます。 我が家の次男もこの4月、幼稚園入園を控えており、ウキウキワクワク、 親子共々期待に胸を膨ら ...
カロリーや糖分、脂質の摂りすぎは気にしている方は多いかもしれませんが、「食塩」を控えた方がいいことは意外に忘れがちではないでしょうか。 食塩摂取の目標量は男性 7.5g/日、女性 6.5 ...
春になると風も暖かくなってきてなんだかソワソワ。 少しお散歩をするとたんぽぽをはじめ、ふきのとうやつくしなどが見られ、 春の到来を教えてくれますね 。 春分の日って？？ 3月の祝日とし ...
女性・激しい運動をする人に「貧血」。 「めまいや立ちくらみ」の症状そのものを、「貧血」だと思っている人が多いかもしれませんが、それは少し違います。 貧血とは、「血液中のヘモグロビンの濃度が ...
2月3日の節分が近づいてまいりました。 節分といいますと、恵方巻や、 豆まきと思い浮かぶかと思います。 みなさんは、何をまきますか？ 【節分とはどんな ...
先日、とある市の職員で、学校給食に関する仕事している方とお話する機会がありました。 その市では、給食がパンの時に、マーガリンを付けることが月１回くらいあるそうです。 ある時、保護者と名乗る ...
親子で料理をする時は、簡単で美味しいものがおススメです。笑顔で親子クッキング楽しんでくださいね。
リコッタチーズを入ったら作ろう！子どもたちが大好きなふわふわパンケーキ
実験のようなチーズ作りに子どもたちもウキウキ！
ひなまつりやお祝い事、お花見にぴったりな、紅白の大根のお花を飾ったちらし寿司です。 しそのふりかけを使うと簡単にできますよ。
美容と健康にとても良い、簡単スイーツ！ 混ぜるだけなので、子どもさんと一緒に作れます。 甘酒の自然な甘みで少量のはちみつだけでも充分美味しいです。
余った節分の豆で、子どもとも作れるクッキーです。ザクザクとした食感がやみつきに。卵もバターも不要です。
