子ども用包丁の選び方のポイント！年齢に合った適切な包丁を
お子さんに「包丁を使ってみたい」と言われた時が絶好のタイミング！ぜひ揃えてほしいのが子ども専用の包丁です。 小さめのペティナイフを使うことがあるかもしれませんが、安全性を考えるとお子さんにはあま ...
キッズ食育
お子さんに「包丁を使ってみたい」と言われた時が絶好のタイミング！ぜひ揃えてほしいのが子ども専用の包丁です。 小さめのペティナイフを使うことがあるかもしれませんが、安全性を考えるとお子さんにはあま ...
食事は毎日のこと、お子さんにバランスよく食べてもらいたい！ でもバランスがいい食事ってなんだろう・・・？ 栄養のバランスを考えて毎日の献立を考えるのって本当に大変ですよね。 私も保育園に勤務 ...
今は小学校に入る前の小さな頃から水泳や体操など運動系の習い事をしている子も多いですね。皆が皆、プロスポーツ選手やオリンピック選手を目指しているわけではないと思いますが、スポーツをしていると、少なからず ...
朝日新聞に、年間３０日以上登校せず「不登校」とされた小中学生の数が昨年度に過去最多となったという記事がありました。 教育委員会への聞き取りで ・行事の縮小や黙食など制限が残る学校生活に登校意欲 ...
加熱するとビタミンが失われるから野菜は生で食べる方がいいとか、そうかと思えば加熱した方がが良いとか色々聞くので、結局どうするのがいいのだろう・・・と疑問に思ったことはありますか？ 結論か ...
ちょっと面白いと思った研究があったので、ご紹介します。 イギリスでの研究で、レストランのメニューのうち、野菜料理の割合がどのくらいであれば、人が野菜料理を選ぶ確率が高くなるかを調べたものです。 ...
電子レンジで時短スポンジケーキ！パンケーキミックス粉を使うからお手軽簡単！
面倒な下処理のいらない魚料理を食卓へ！お子様もカリカリ食感を楽しんでお魚をたくさん食べてくれるかもしれません。
幼児さんにも人気のご飯。じっくりと火を通すのでさつまいもがホクホクと甘くなります。お子さんの芋掘り遠足でたくさん持ち帰った時などにどうぞ。
スポーツをがんばる子におすすめ!鉄分カルシウムが摂れる冬のおかずです。
実は簡単！プロ直伝のかぼちゃの副菜
お子様のお手伝いにもおススメ！
香ばしい炒り大豆など7種の具材が入った具沢山のお汁です。節分の行事食としてもおすすめです。
フライパンで簡単に作れます♪
熊本県や大分県の郷土料理、だご汁です。野菜がたっぷりとれて子どもにも人気の料理です。
脂ののったさわらと香り豊かなゆずを合わせることで味付けも香りも楽しめます。 また焼くのはオーブンにおまかせ！その間他の作業も出来ますよ。
干しエビとごまの香りが香ばしい！お子さんのご飯のお供に。
ごはんのお供にぴったり！さば味噌煮缶詰を使うことで、味付けも簡単。