ルーなし！ほったらかしで作る重ね煮シチュー

材料を入れて蓋をしたらほったらかし！野菜のうま味凝縮のシチュー。

トロトロしみしみレンジでさっと　さば味噌なす

ごはんのお供にぴったり！さば味噌煮缶詰を使うことで、味付けも簡単。

ブリのカレーポン酢照り焼き・食べやすいサイズ感で子どももパクパク♪

ほんのりカレー風味で、サイズ感的にも食べやすいブリのお刺身を使った照り焼き。お子さまの魚苦手克服チャレンジにも向くメニューです。

ブロッコリーのおひたし

出汁をしっかりしみこませたブロッコリーは、青臭さが消えお子様も食べやすいです。硬めに茹であげることで、ポリポリとつい手が出る食感に仕上がります♪めんつゆで手軽に美味しく！お弁当にもお試し下さい。

ピーマンじゃこ炒め

苦手なピーマンも少しずつでも食べられるように！少しでも食べられたら、褒めてあげます(^-^)

おからナゲット