
厚揚げの大根そぼろみそあんかけ
タンパク質が豊富でカルシウムや鉄分も含まれる厚揚げは、子どもの成長にも嬉しい食材です。あんにひき肉と大根を加えることで、野菜も一緒に摂りやすくなります。
好き嫌い克服肉
タンパク質が豊富でカルシウムや鉄分も含まれる厚揚げは、子どもの成長にも嬉しい食材です。あんにひき肉と大根を加えることで、野菜も一緒に摂りやすくなります。
里芋は丸ごとレンジで加熱することで、ツルンと皮がむけるのでラク!里芋料理のハードルが下がります。新食感の里芋料理です。
噛む力を育てるおかずです。麺類や豆腐を使ったおかずなど噛む回数が少なくなりがちなメニューと組み合わせてみてください。
フィンランドのクリスマスの欠かせない伝統菓子
お子様とシューマイを作ろう!
お魚嫌いさんも食べられる!おやつに!おかずに!