専門家レシピ :: 子どもの食育Labo

ヘルシー・簡単・安全！かぼちゃと豆腐のお餅

お豆腐と片栗粉で作る、かぼちゃ入りのお餅は、口どけが良いので小さい子どもさんも安心。野菜嫌いのお子様にもおすすめです。低カロリーでビタミン、たんぱく質が豊富。レンジで簡単・時短！

骨が無く、くさみも少なく、子どもが食べやすいカジキマグロで。レンジでチンするだけで簡単！魚がパサつかず、ふっくら、しっとり仕上がるレシピです。オイスターソースを使ったこく旨だれで大満足のおいし ...

鮭とじゃがいものおいしい季節に食べたいメニューです。子どもにも食べやすい味噌マヨ味でどうぞ。

火を使わずに、とっても簡単に出来るので、子どもさんと一緒に作るのもおすすめ！まったりなめらか食感の、さつまいもレアケーキ。混ぜて冷やし固めるだけです。

ハロウィンにおすすめのおばけの形をしたシューマイです。皮をのせるだけなので、包むのが苦手でもOK! きのこが苦手なお子さんも、かわいいおばけで苦手克服に挑戦できるかもしれません。

詰めるだけの簡単ハロウィンレシピ、ハロウィンポップコーン。見た目のインパクトも大です。