家族みんなで子どもの頃から減塩を！
カロリーや糖分、脂質の摂りすぎは気にしている方は多いかもしれませんが、「食塩」を控えた方がいいことは意外に忘れがちではないでしょうか。 食塩摂取の目標量は男性 7.5g/日、女性 6.5 ...
予防医学
カロリーや糖分、脂質の摂りすぎは気にしている方は多いかもしれませんが、「食塩」を控えた方がいいことは意外に忘れがちではないでしょうか。 食塩摂取の目標量は男性 7.5g/日、女性 6.5 ...
春になると風も暖かくなってきてなんだかソワソワ。 少しお散歩をするとたんぽぽをはじめ、ふきのとうやつくしなどが見られ、 春の到来を教えてくれますね 。 春分の日って？？ 3月の祝日とし ...
女性・激しい運動をする人に「貧血」。 「めまいや立ちくらみ」の症状そのものを、「貧血」だと思っている人が多いかもしれませんが、それは少し違います。 貧血とは、「血液中のヘモグロビンの濃度が ...
2月3日の節分が近づいてまいりました。 節分といいますと、恵方巻や、 豆まきと思い浮かぶかと思います。 みなさんは、何をまきますか？ 【節分とはどんな ...
先日、とある市の職員で、学校給食に関する仕事している方とお話する機会がありました。 その市では、給食がパンの時に、マーガリンを付けることが月１回くらいあるそうです。 ある時、保護者と名乗る ...
「Hunger is a good sauce（空腹に勝る調味料はなし）」という諺にあるように、おなかがすいていると何でも美味しいというのは、皆さんも経験したことがあると思います。 おなかが空く ...