ママと成長期の子どもに大切な栄養「鉄分」
女性・激しい運動をする人に「貧血」。 「めまいや立ちくらみ」の症状そのものを、「貧血」だと思っている人が多いかもしれませんが、それは少し違います。 貧血とは、「血液中のヘモグロビンの濃度が ...
予防医学
女性・激しい運動をする人に「貧血」。 「めまいや立ちくらみ」の症状そのものを、「貧血」だと思っている人が多いかもしれませんが、それは少し違います。 貧血とは、「血液中のヘモグロビンの濃度が ...
2月3日の節分が近づいてまいりました。 節分といいますと、恵方巻や、 豆まきと思い浮かぶかと思います。 みなさんは、何をまきますか？ 【節分とはどんな ...
先日、とある市の職員で、学校給食に関する仕事している方とお話する機会がありました。 その市では、給食がパンの時に、マーガリンを付けることが月１回くらいあるそうです。 ある時、保護者と名乗る ...
「Hunger is a good sauce（空腹に勝る調味料はなし）」という諺にあるように、おなかがすいていると何でも美味しいというのは、皆さんも経験したことがあると思います。 おなかが空く ...
青空キッチン京都仁和寺校 9月2週目のメニューは「チヂミ」でした。 青空キッチンは月に3回のレッスンですが 2回目は「おやつ」の回です。 今までもイチゴ大福、いもけんぴ、クッキー、ド ...
我が家の娘は、ほとんど好き嫌いはないのですが、その時の気分で食が進まない時があります。 この間は、かぼちゃサラダをなんとなく嫌がっていました。（かぼちゃは嫌いじゃないはずなのに。。。） そ ...