スポーツキッズ食育 | 子どもの食育Labo

子どものスポーツにおける熱中症対策

じめじめと暑い季節が始まりましたね。暑くなるこれからの季節、スポーツキッズにとって気を付けなければいけない事の一つに熱中症があります。熱中症が起こるメカニズム　熱中症には古典的熱中症と ...

「子どものうちに筋肉を付けると背が伸びなくなる」という話を耳にしたことはありませんか？スポーツをしていると身体づくりは必要ですし、最近は小学生のうちから本格的に競技に打ち込む子も増えているので、身体づ ...

　今回は成長期の子が気を付けたいスポーツ障害についてのお話です。成長期に頻度の高いスポーツ障害　成長期の子は急激に背が伸びます。「背が伸びる」というのは「骨が伸びる」という事ですが、成長期では ...

今は小学校に入る前の小さな頃から水泳や体操など運動系の習い事をしている子も多いですね。皆が皆、プロスポーツ選手やオリンピック選手を目指しているわけではないと思いますが、スポーツをしていると、少なからず ...