スポーツキッズ食育 | 子どもの食育Labo

＜音声配信＞冬に食べたいスポーツキッズのスープバリエーション

12月14日の配信は、「冬に食べたいスポーツキッズのスープバリエーション」本格的に寒くなってきましたね。こんな時期に重宝するメニューが「スープ」です！体が温まるし、いろい ...

11月29日の配信は、「スポーツキッズにいいアミノ酸って？」最近、エネルギーゼリーなどにも「アミノ酸」の表記がある商品が増えているので目にする機会が増えているかもしれません。 ...

11月15日の配信は、「ファーストフードはスポーツキッズの天敵なのか!?」子ども達って、ファーストフードが大好きですよね！子育てをしていると避けることができないもの ...

じめじめと暑い季節が始まりましたね。暑くなるこれからの季節、スポーツキッズにとって気を付けなければいけない事の一つに熱中症があります。熱中症が起こるメカニズム　熱中症には古典的熱中症と ...

「子どものうちに筋肉を付けると背が伸びなくなる」という話を耳にしたことはありませんか？スポーツをしていると身体づくりは必要ですし、最近は小学生のうちから本格的に競技に打ち込む子も増えているので、身体づ ...

　今回は成長期の子が気を付けたいスポーツ障害についてのお話です。成長期に頻度の高いスポーツ障害　成長期の子は急激に背が伸びます。「背が伸びる」というのは「骨が伸びる」という事ですが、成長期では ...