パーティーメニュー | 子どもの食育Labo

まきす不要で15分！節分きんぱ

具材はほぼ調理不要なものを使い、手間と時間を節約。ラップで作れてお手軽なので子どもさんと一緒に作れます。緑黄食野菜と青魚、身体に良いごま油で栄養バランスも満点。子どもがパクパク食べてくれる味です！

中からうずらの卵が出てくる肉団子煮。お月見メニューにもどうぞ。こねる作業や包む作業はお子さんと一緒にできます。

お月見にもおすすめのさつまいも団子です。つぶす作業や丸める作業は子どもとできるので、一緒に作ってみてください。お餅だと心配なお子さんにもおすすめ。油は1cmくらいでできます。

豆腐でやわらかく、包丁を使わずできるつくねです。枝豆の食感もアクセントになります。22cmのフライパンに敷き詰めて作るので、何個も小さく丸める必要もなくラクですよ。切り分けてお弁当にも活用できます。 ...

材料2つでできる、子どもに安心なおやつです。しらすの消費期限が迫っている、余っているときの活用にも役立ちます。

ひな祭り、お花見等にぴったりな、春を演出するピンク色の和菓子です。子どもと一緒に焼いて、丸く焼けなくても包み方を工夫すれば立派な和菓子になります。