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簡単！かぼちゃ入りドライカレー

時短でさっと作れるドライカレーです。市販のカレールーを使うので簡単です。かぼちゃ入りなので、ビタミンも豊富。野菜嫌いな子どもさんに。

お子さんがお手伝いしやすく、食べやすいおかずの一品。小ネギもたっぷり入って栄養バランスも◎!

春キャベツならではのきれいな色が映え、キャベツの甘みを感じる肉巻きです。

ひなまつりやお祝い事、お花見にぴったりな、紅白の大根のお花を飾ったちらし寿司です。しそのふりかけを使うと簡単にできますよ。

具材はほぼ調理不要なものを使い、手間と時間を節約。ラップで作れてお手軽なので子どもさんと一緒に作れます。緑黄食野菜と青魚、身体に良いごま油で栄養バランスも満点。子どもがパクパク食べてくれる味です！

中からうずらの卵が出てくる肉団子煮。お月見メニューにもどうぞ。こねる作業や包む作業はお子さんと一緒にできます。