お手伝いしやすいメニュー | 子どもの食育Labo

お子様とおやつ作り　きな粉棒

おうち駄菓子屋さん！きな粉で作る簡単おやつ

たたきれんこんの食感が楽しめるヘルシースープ。子どもさんが喜んでれんこんをたたいてくれるので、一緒に作れますよ。

かぼちゃはレンジでチン、カリカリベーコンはトースターで作るので簡単・時短！まろやかなかぼちゃサラダに、カリカリベーコンの食感と塩気がアクセントとなり、食べ飽きません。マヨネーズ不使用でヘルシー ...

ピーマンが甘く感じる料理です。お子さんのお手伝い料理・ピーマンの苦手克服におすすめの1品です。

かぼちゃをプラスしたグリルド・チーズ。かぼちゃの甘みとチーズの塩気が相性抜群！フライパンで作るので簡単です。子どもさんと楽しく作ってください。

材料を順に混ぜて焼くだけ、泡立ても不要なので、オーブンに入れるまであっという間！。ヨーグルトを使うので、しっとり仕上がります。さわやかな風味であと引くおいしさです。