お手伝いしやすいメニュー | 子どもの食育Labo

お子様と一緒に作ろう！スマイルタコス

強力粉で作るトルティーヤ！

一緒にまんまるにくり抜いて楽しもう！

お子様と一緒に夏野菜を楽しもう！

レンジで簡単に作れて、暑い時期でも爽やかな酸味でおいしく食べられるレモンのカスタードクリームを挟んだサンドイッチです。食パンでなくても、ロールパンに挟んでクリームパンにするのもおすすめです。

水分に牛乳を使うので、出汁不要でも美味しいお好み焼きに仕上がります。牛乳嫌いさんにおすすめです。カルシウムも摂取できるので、成長期の子どもさんや女性に！

レンジで作るカスタードクリームと、ヨーグルトをただ混ぜるだけ。さっぱりしているけど、コクもあり、プリンとヨーグルトの中間のような優しい味のデザート。カルシウムが豊富で、小さい子どもさんのおやつ ...