お手伝いしやすいメニュー | 子どもの食育Labo

レンジで親子丼豆腐

豆腐でボリュームUP！卵ふわふあ電子レンジで完成！

ピーマン嫌いさん・スポーツキッズにもおすすめ。チーズ+ちりめんじゃこでカルシウムもプラス。子どもの成長を助けます。

カリッ!ジュワー!ななすのおかずです。お子さんのお手伝いにもおすすめ。

コンビニ材料で作れるお洒落なかき氷

皮を剥かないから手間なし簡単！プリッとした食感も楽しめる！

スポーツキッズにもおすすめしたい食材、わかめやごま、しらすの入ったサラダです。