混ぜて揚げるだけ!ツナコーンボール

調理時間 10

材料( 2 人分)

ツナ缶
1缶(70g)
コーン
大さじ2
玉ねぎ
大さじ1
パセリ(あれば)
大さじ1
1/2個(25g)
薄力粉
大さじ3
揚げ油
適量

作り方

1
1
【下準備】
ツナ缶は油を軽く切っておく。(蓋を少し開けて逆さまにしておくと油切りできます)
玉ねぎとパセリはみじん切り。
コーンも水気を切っておく。
2
2
ボウルに材料をすべて入れて混ぜる。
3
3
油を180℃に温め、(2)をスプーンで丸めながら入れて揚げる。
ソースやマヨネーズを添える。

レシピ製作者から一言

  • 材料を混ぜて揚げるだけの簡単おやつにもなるレシピです。
  • ツナ缶を使用しているので、魚嫌いのお子様にもおススメです。
  • パセリはなくても大丈夫です。
  • マヨネーズやマヨ醤油、ソースなどを添えてお召し上がりください。
  • これからの年末に向けてのお子様のパーティーにも是非♡
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松野文枝
キッズ食育マスタートレーナー。 青空キッチン熊本校主宰。 ベネッセ熊本おやこの広場スタッフ。 熊本市在住一男一女の母。 大学卒業後、池坊お茶の水学院料理にて専門的に料理を学ぶ。 同学園料理教室にてアシスタントとして勤務。 結婚後は地域で親子料理教室、花嫁修業レッスンなどを料理教室を主宰し、簡単だけれど美味しいレシピ開発など行ってきました。 しかし我が子の子育てで食に悩むことに・・ 食が細く食べない!体の小さな子を育て悩んだ10年。 その悩んだ経験を自分のスキルに活かそうと、 2016年熊本地震後、日本キッズ食育協会の講座を受講し、認定トレーナーから認定マスタートレーナーになる。 青空キッチン熊本校で指導していると、子どもたちの心の声が聞こえてくる・・子どもたちの心の置き場所に熊本校がなれるように、一人一人の心に寄り添ったレッスンを心がけている。 また熊本県にて、子ども達とお母様たちの笑顔を増やしていく活動をしています。
松野文枝

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