おくらとトマトのなめたけ和え
瓶詰めのなめたけで和えるだけなので、簡単! 一品で野菜と豆がたっぷり摂れます。 美肌や便秘解消に。
瓶詰めのなめたけで和えるだけなので、簡単! 一品で野菜と豆がたっぷり摂れます。 美肌や便秘解消に。
苦手なピーマンも少しずつでも食べられるように!少しでも食べられたら、褒めてあげます(^-^)
節分豆が残ってしまった時は♡大豆ってこんなに美味しかったんだー♡ってなります^-^子どもも大人も大好きメニューです。まさに、やめられない!とまらない!!
出汁をしっかりしみこませたブロッコリーは、青臭さが消えお子様も食べやすいです。硬めに茹であげることで、ポリポリとつい手が出る食感に仕上がります♪めんつゆで手軽に美味しく!お弁当にもお試し下さい。
短時間でできるミニ春巻き。子どもには大葉抜きでも。 この春巻きは具材をたっぷり入れて巻くより、細長く包むのがおすすめです。ミニ春巻きの皮だと皮の部分が厚くなってしまうので、切って細長く作ってみてくだ ...