れいここうの | 子どもの食育Labo

子どもと食感の違いを楽しむ！れんこんレシピ３つ。好き嫌い克服にも！

れんこんが美味しい季節です。れんこんは調理方法で食感が変わる、とっても面白い野菜です。シャキシャキ、ホクホク、もちもち、とまるで違う野菜のよう！「同じれんこんでも全然違うよね！」と ...

早いものでもう年末です。コロナウイルスの影響で、今年のお正月はいつもと違った過ごし方をするご家庭が多いでしょう。どこにも出かけず、おうちで過ごす時間がいつもよりたっぷりあるなら、子どもさん ...

子どもに野菜を食べてほしい！そんな時におすすめなのが、野菜を柔らかく煮込んだスープ。食べやすいので、子どもも喜んで食べてくれると思います。それに、この寒い時期、温かいスープを食べる ...

お肉は喜んで食べてくれるけど、子どもが魚嫌いで。。。と悩んでいる方も多いのではないかと思います。子どものためだけでなく、お父さん・お母さんの健康のためにも、週1回は魚を食べたいなと思ってい ...

子どもの時から食育を学ぶ目的は何でしょうか？もちろんたくさんの目的がありますが、私は、最終的に、成長して親と離れて暮らすようになった時、自分で自分の食事を管理できる力を身に付けることだと思います。 ...

子どもの集中力を高めるにはどうしたらよいのかな？と思っている親御さんも多いのではないでしょうか？キッズ食育講座でも、子どもの集中力を少しでも高める方法を学びます。それが、子ども ...