簡単！かぼちゃのプディング
お子様と一緒に作ろう！ハロウィンにもおススメ！
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好き嫌い克服
簡単！かぼちゃ入りドライカレー
時短でさっと作れるドライカレーです。市販のカレールーを使うので簡単です。 かぼちゃ入りなので、ビタミンも豊富。野菜嫌いな子どもさんに。
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お子様と一緒に作ろう！スマイルタコス
強力粉で作るトルティーヤ！
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カルシウムアップ！ミルクで作るお好み焼き
水分に牛乳を使うので、出汁不要でも美味しいお好み焼きに仕上がります。牛乳嫌いさんにおすすめです。 カルシウムも摂取できるので、成長期の子どもさんや女性に！
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子どものおやつにカリカリ！オニオンリングフライ
カリカリ食感と玉ねぎの甘さを楽しもう！
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小松菜とバナナのスムージー
身近な食材で出来、くせがなくとっても飲みやすくて美味しいスムージー。 野菜嫌いな子どもさんの朝ごはんやおやつにおすすめです。 小松菜と牛乳でカルシウムもしっかり＾＾
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