好き嫌い克服 | 子どもの食育Labo

15分以内！調味料１つ。子ども喜ぶ！ぶり大根

・焼肉のたれで味付けをするので、子どもも魚を美味しく食べられます！しかも簡単に出来てしまうので、子どもと一緒に作れますよ＾＾

圧力鍋で簡単&時短。お肉がほろっと柔らか、れんこんはお芋みたいにホクホクになります。

シャキシャキのれんこんを、子どもが大好きなナポリタン味で。

レンジで作るので、とっても簡単で、すぐ出来ます。お餅のような食感で、小さい子供さんでも、パクパク食べてくれます。

少量の水で蒸し煮するとブロッコリーの味が濃くなります。ブロッコリーの甘さを引き出す調理の方法です。

里芋は皮も食べられます。揚げると皮の部分は香ばしく、芋の部分はほくっと、里芋を丸ごと堪能できる唐揚げです。揚げたてをどうぞ。