子どもと作ろう！簡単！ハロウィンサラダパフェ
どこにでもある材料で、簡単に作れるハロウィン仕様のサラダパフェです。 一緒に楽しく作れるので、野菜嫌いな子どもさんも喜んで食べてくれるかも＾＾
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好き嫌い克服
やみつき！しらすとアボカドのレタスサラダ
レタスをドレッシングと一緒に袋でもむことで、味が全体によくなじみ、口当たりが優しくなり、子どもが好きなしらすも入るので、好き嫌い克服に役立つレシピ。袋でふる作業は子どもが楽しく手伝えます。
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子ども喜ぶ！じゃがいものバターみそ汁
バターのコクとみその旨みで子どもが野菜をパクパク！じゃがいもがホクホク甘く、とっても美味しい。10分煮るだけなので、簡単に出来ます。
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苦くない！とろける豚肉ピーマンチーズ
ピーマンを、豚肉＆チーズと一緒にやわらかく蒸し焼きに。チーズのコクと豚肉の旨みがしみこんだピーマンは、苦くなくて甘味が感じられ、苦手克服にもおすすめ。たんぱく質やカルシウムがしっかり摂れます。
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豆乳クリームチーズ作り
お子様と美味しい食実験！豆乳チーズを作ろう！
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きのことチーズのリゾット
1つの鍋で出来るから、夏休みのお昼にもおススメ！
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