肉 | 子どもの食育Labo

大きな豆腐入りつくね【包丁要らずお手伝い料理】

豆腐でやわらかく、包丁を使わずできるつくねです。枝豆の食感もアクセントになります。22cmのフライパンに敷き詰めて作るので、何個も小さく丸める必要もなくラクですよ。切り分けてお弁当にも活用できます。 ...

ハロウィンにおすすめのおばけの形をしたシューマイです。皮をのせるだけなので、包むのが苦手でもOK! きのこが苦手なお子さんも、かわいいおばけで苦手克服に挑戦できるかもしれません。

あっという間に出来て簡単！さば缶を使ったドライカレー。くさみはなく、骨も気にならないので、魚嫌いな子どもさんにもおすすめです。とても簡単なので子どもさんと一緒に作れます。

たっぷりの野菜を入れてボリュームを出しつつ、気になるカロリーも抑えます。パーティーなどにどうぞ。

子どもの好きなメニュー、カレー。ドライカレーなら煮込まずすぐ食べてもおいしくできますよ。子どもの日に鯉のぼりチーズをのせてもっと楽しく食べてもらいましょう。

クリスマスに食べたいローストチキン。スパイシーなのに辛くない。こどもも食べられるチキンです。