動脈硬化は子どもの頃から進行する
動脈硬化とは、動脈の壁が硬くなったり狭くなったりして血液の流れが悪くなる状態です。 動脈硬化は症状がないうちに進行します。 そして、ある日突然、狭心症・心筋梗塞・脳卒中など命に関わったり、重い ...
予防医学
動脈硬化とは、動脈の壁が硬くなったり狭くなったりして血液の流れが悪くなる状態です。 動脈硬化は症状がないうちに進行します。 そして、ある日突然、狭心症・心筋梗塞・脳卒中など命に関わったり、重い ...
「朝は食欲がなくて、あまり食べられません」 という人、子どもも大人も、けっこういるのではないでしょうか。 この場合、「朝が弱くて」と朝に注目しがちですが、実は前日の夜に原因がある可能性が。 ...
土用丑の日。 毎年同じ日ではありません。 そして年により、1度の年、2度ある年とあります。 最初の「土用丑の日」を「一の丑」次の「土用丑の日」を「二の丑」と言います。 201 ...
虫歯や歯周病が良くないことは、みなさんよくご存知だと思います。 お子様にも毎日歯磨きをしている方がほとんどですよね。 実は、歯と口の健康は、その部分だけの問題ではありません。 メタボリック症 ...
7月7日七夕は、5つある節句「五節句」のうちの一つです。 七夕の節句「しちせきのせっく」と読みます。 そして、「笹の節句」とも言います。 七草の節句であれば、無病息災を祈り、 ...
5月の第二日曜日は「母の日」、 6月の第三日曜日は「父の日」。 日頃の感謝をお母さん、お父さんに伝える日ですね。 五節句など日本の行事には中国から伝わったものや 日本独自のものもあ ...
糖尿病は太っている人がなるもの・・・そう思っている人がほとんどだと思います。 しかし、筋肉が少なかったり、筋肉に脂肪がたまっている女性では、やせていても、太っている女性と同様に糖尿病になりやすい ...
五節句のうちの一つ、「端午の節句」であり、男の子の健康、成長を願い、お祝いする日ということはみなさんもご存知だと思います。 3月3日=女の子のお祭り 5月5日=男の子のお祭り で、五 ...
もうすぐ子どもの日ですね。 季節のイベントは子どもの食育のチャンスです。 行事食を知る機会だったり、イベントにかこつけてパーティーなどして、子どもたちの食への興味を引き出しやすい。 子ど ...
八十八夜、と聞くとどのお母さんにもあの歌が蘇るのではないのでしょうか? 「八十八」は何から数えてでしょう? 正解は・・・立春からです。 立春から数えて88日目が「八十八夜」です。 ...
先週末、長男が野球から帰るなり、今日、監督がみんなに「特濃牛乳」を オススメしてたから「買って！！」と、前のめりにリクエストしてきました（笑） これまで、母のわたしもオススメの食材いろいろ ...
12月14日の配信は、 「スポーツキッズ 年末年始オフの食事で気をつけたいこと」 2023年が終わろうとしています。 年末年始はスポーツキッズの練習がお休みになりますよね。 クリスマス ...
12月14日の配信は、 「冬に食べたいスポーツキッズのスープバリエーション」 本格的に寒くなってきましたね。 こんな時期に重宝するメニューが「スープ」です！ 体が温まるし、いろい ...
11月29日の配信は、 「スポーツキッズにいいアミノ酸って？」 最近、エネルギーゼリーなどにも 「アミノ酸」の表記がある商品が増えているので 目にする機会が増えているかもしれません。 ...
11月15日の配信は、 「ファーストフードはスポーツキッズの天敵なのか!?」 子ども達って、ファーストフードが大好きですよね！ 子育てをしていると避けることができないもの ...
じめじめと暑い季節が始まりましたね。 暑くなるこれからの季節、スポーツキッズにとって気を付けなければいけない事の一つに熱中症があります。 熱中症が起こるメカニズム 熱中症には古典的熱中症と ...